ताई ची किगोंग

इस गतिशील व्यायाम के बाद सहज, तरोताजा और शांत महसूस करें। अपने शरीर को पुनर्जीवित करें और एक शांतिपूर्ण मन बनाना सीखें। किसी भी सप्ताह जुड़ें। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त एक गोल्ड कार्यक्रम है।