ताई ची किगोंग

इस गतिशील व्यायाम के बाद आराम, ताजगी और शांति महसूस करें। अपने शरीर को पुनर्जीवित करें और शांत मन बनाना सीखें। किसी भी सप्ताह जुड़ें। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त एक स्वर्णिम कार्यक्रम है।