アクアエアロビクス

水中での、負担の少ない優れたクロストレーニングワークアウトを体験しましょう。痛みを伴わずに運動の効果を感じられます。最小限の衝撃の動きを使用し、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動きを発達させます。