アクアエアロビクス

水中で行う、優れた低衝撃のクロストレーニングワークアウトを体験してください。痛みを伴わずに運動の恩恵を感じられます。最小限の衝撃動作を使用して、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動きを養います。