アクアエアロビクス

水中で行う、関節に優しく効果的なクロストレーニングワークアウトを体験してください。痛みを伴わずに運動の恩恵を感じられます。最小限の衝撃の動きを用いて、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動作を向上させます。