アクアフィットネス

水中で優れた低衝撃のクロストレーニングワークアウトを体験してください。痛みを伴わずに運動の利点を感じられます。最小限の衝撃の動きを用いて、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動きを発展させます。これは高齢者向けのGOLDイベントです。