水中フィットネス

水中で、優れた低衝撃のクロストレーニングワークアウトを体験してください。痛みを伴わずに運動の効果を感じられます。最小限の衝撃の動きを使用し、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動きを向上させます。これはシニア向けのGOLDイベントです。