椅子フィットネス

予約必須。椅子に座りながら楽しく効果的なボディコンディショニングクラスをお楽しみください。自分のペースで筋力強化、引き締め、柔軟性、バランス、協調性の向上に取り組みます。これは高齢者向けのゴールドイベントです。