深海アクア

これは、主要な筋肉群を全て使う水中トレーニングです。参加者は浮力ベルトを着用するため、深い水を心配する必要はありませんが、基本的な水泳スキルは必要です。このクラスには、ご自身の浮力ベルトを持参する必要があります。