ディープウォーターアクア

これは主要な筋肉群すべてを使う水中ワークアウトです。参加者は浮力ベルトを着用するため、深い水の中にいることを心配する必要はありませんが、基本的な泳力が必要です。このクラスには各自で浮力ベルトを持参する必要があります。