深海アクア

これは、主要な筋肉群をすべて使用する水中ワークアウトです。参加者は浮力ベルトを着用するため、深い水であることを心配する必要はありませんが、基本的な水泳スキルは必要です。このクラスにはご自身の浮力ベルトを持参してください。