やさしいフィットネス

この楽しくてやさしい運動クラスに参加して、筋力、バランス、協調性、柔軟性を向上させましょう。すべてのレベルの方向けに、一回のクラスで全体的なフィットネスを向上させます。必要に応じて、椅子の使用も可能です。これはシニア向けのGOLDイベントです。