ヨガ

予約必須。心と体をリラックスさせるための一連の動きに焦点を当てます。ストレッチ、呼吸、筋力、バランス運動が、立位のポーズとマットワークをセッションに取り入れることで含まれます。これは高齢者向けのゴールドイベントです。