ヨガ

予約必須。心と体をリラックスさせるための一連の動きに焦点を当てます。立位のポーズとマットワークをセッションに組み込むことで、ストレッチ、呼吸法、筋力トレーニング、バランス運動が含まれます。これはシニア向けのゴールドイベントです。