ヨガラテス

ヨガとピラティスの融合をお楽しみください。ヨガの柔軟性、バランス、瞑想的な要素と、ピラティスの筋力強化と引き締めを兼ね備えています。初心者にも優しく、すべてのレベルを歓迎します。これはシニア向けのゴールドイベントです。