ヨガラテス

ヨガとピラティスの融合をお楽しみください。ヨガの柔軟性、バランス、瞑想的な要素と、ピラティスの筋肉強化と引き締め効果を兼ね備えています。初心者にも優しく、全てのレベルの方が歓迎されます。これはシニアに適したGOLDイベントです。