ズンバ®

体力を向上させ、何百ものカロリーを消費し、新しいダンスの動きを覚えましょう！クラスでは、心拍数を上げて有酸素持久力を高めるように設計された、高強度と低強度のダンスの動きを交互に行います。パーティーに参加しましょう。