ズンバ®

自分のペースで、活気あふれる音楽やスパイシーなトラックに合わせて体を動かしましょう。クラスは、心拍数を上げ、有酸素持久力を高めるようにデザインされた、高低強度のダンスムーブを織り交ぜて行われます。パーティーに参加しましょう。