ズンバ ゴールド®

歓迎的で協力的な雰囲気の中で、低衝撃で中程度の強度のワークアウトをお楽しみください。ノリの良いラテン音楽、インド風のリズム、その他世界中の音楽に合わせて、自分のペースで体を動かして楽しみましょう。このクラスは、バランス、可動域、協調性の向上に役立ちます。