ズンバ ゴールド®

予約必須です。低衝撃で、全行程立ち姿勢で行うワークアウトで、器具は不要で、あらゆるフィットネスレベルに対応しています。ルーティンはシンプルで覚えやすく、初心者、アクティブなシニア、そして関節に優しく中程度の強度の楽しい有酸素運動セッションを求めるすべての方に適しています。