ズンバゴールド®

温かく支援的な雰囲気の中で、低強度で中程度の運動を楽しんでください。自分のペースで、活気あふれるラテンの曲、インド風のリズム、そして世界中の音楽に合わせて体を動かして楽しみましょう。このクラスは、バランス、可動域、協調性の向上に役立ちます。