ズンバ ゴールド®

歓迎的で支え合う雰囲気の中で、低負荷・中強度のワークアウトをお楽しみください。自分のペースで、活気あふれるラテン音楽、インド風のリズム、そして世界中のその他の音楽に合わせて体を動かして楽しみましょう。このクラスは、バランス、可動域、協調性の向上に役立ちます。