ズンバ ゴールド®

低負荷で中程度の強度のワークアウトを、歓迎的で支援的な雰囲気の中でお楽しみください。自分のペースで、活気あふれるラテンの曲、インド風のリズム、その他世界中の音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう。このクラスは、バランス、可動域、協調性の向上に役立ちます。