Free Event
ਘੱਟ ਅਸਰ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਵੀਰਵਾਰ, 24 ਸਤੰਬਰ 2026, 9:30–10:30 AM
ਸਥਾਨ
Essex Road Park, Indooroopilly
Essex Road Park, 12 Essex Road, Indooroopilly
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸੀਨੀਅਰ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ Mellow and Thriving ਤੋਂ Patricia ਨੂੰ 0449 007 656 'ਤੇ ਫੋਨ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਰਮ ਅੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ। ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇੱਕ GOLD ਇਵੈਂਟ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Essex Road Park, 12 Essex Road, Indooroopilly