Free Event
ਯੋਗਾ
ਵੀਰਵਾਰ, 15 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 4:30–5:30 PM
ਸਥਾਨ
Upper Kedron Hall, Upper Kedron
Upper Kedron Hall, 78 Cedar Creek Road, Upper Kedron
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸਾਰੀਆਂ ਉਮਰਾਂ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਬੁੱਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਐਂਡ ਯੋਗਾ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਮਿਤ ਨੂੰ 0403 262 069 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਬੁੱਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Upper Kedron Hall, 78 Cedar Creek Road, Upper Kedron