Free Event
ਯੋਗਾ
ਬੁੱਧਵਾਰ, 14 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 9:30–10:30 AM
ਸਥਾਨ
The Y Cannon Hill Community Centre
The Y Cannon Hill Community Centre, 18 Lang Street, Cannon Hill
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਬਜ਼ੁਰਗ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਬੁਕਿੰਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ ਵੇਖੋ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਭ ਲਈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਏਲਨ ਨੂੰ 0402 901 358 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਬੁਕਿੰਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ। ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਮੈਟ ਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇੱਕ GOLD ਈਵੈਂਟ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
The Y Cannon Hill Community Centre, 18 Lang Street, Cannon Hill