Free Event
ਯੋਗਾ
ਸੋਮਵਾਰ, 19 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 11:15 AM – 12:15 PM
ਸਥਾਨ
Sherwood Neighbourhood Centre, Sherwood
Sherwood Neighbourhood Centre, 38 Thallon Street, Sherwood
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸੀਨੀਅਰ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੁਕ ਕਰਨ ਲਈ ਈਮੇਲ ਸ਼ੇਰਵੁੱਡ ਨੇਬਰਹੁੱਡ ਸੈਂਟਰ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਫ਼ੋਨ 3379 6963।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਖਿੱਚਣਾ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਮੈਟ ਵਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇੱਕ GOLD ਇਵੈਂਟ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Sherwood Neighbourhood Centre, 38 Thallon Street, Sherwood