深水水中有氧运动

必须预订。享受一项使用所有主要肌肉群的水中有氧锻炼。参与者佩戴浮力腰带，因此无需担心身处深水，但需要具备基本的游泳技能。您必须自带浮力腰带参加此课程。这是一项适合老年人的GOLD活动。