शक्ति, चपलता और संतुलन

बुकिंग आवश्यक है। कम प्रभाव वाले शारीरिक कंडीशनिंग कार्यक्रम में भाग लें जो शक्ति को लक्षित करने और समग्र सहनशक्ति और फिटनेस में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कम प्रभाव वाला व्यायाम सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त है। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त एक गोल्ड कार्यक्रम है।