योग

मन और शरीर को आराम देने के लिए विभिन्न प्रकार की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें। स्ट्रेचिंग, सांस लेने, शक्ति और संतुलन व्यायाम को सत्र में खड़े होने की मुद्राओं और मैट वर्क को शामिल करके शामिल किया गया है। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त एक गोल्ड इवेंट है।