योग

बुकिंग आवश्यक है। मन और शरीर को आराम देने के लिए विभिन्न प्रकार की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें। स्ट्रेचिंग, श्वास, शक्ति और संतुलन व्यायाम सत्र में खड़े होने वाले आसन और मैट वर्क को शामिल करके किए जाते हैं।