水中エアロビクス

水中で行う、素晴らしい低衝撃のクロストレーニングワークアウトを体験してください。痛みを伴わずに運動の効果を感じられます。最小限の衝撃の動きを用いて、参加者は楽しい環境で体力、柔軟性、動作を向上させます。これは高齢者向けのゴールドイベントです。