アクアフィットネス

水中で優れた、低衝撃のクロストレーニングを体験してください。痛みを感じずに運動のメリットを実感できます。最小限の衝撃の動きを使用し、参加者は楽しい環境で筋力、可動性、動作を向上させることができます。これはシニア向けのGOLDイベントです。