椅子ズンバ ゴールド®

自分のペースで楽しく動きましょう。この低強度・低負荷のエクササイズクラスでは、ピリッとした曲やスパイシーなトラック、世界各地の音楽に合わせて体を動かします。立位と座位の両方に対応したハイブリッドクラスで、さまざまな能力の方に適しています。これはシニア向けのゴールドイベントです。