ディープウォーターアクア

これは、すべての主要な筋肉群を使用する水中エクササイズです。参加者は浮力ベルトを着用するため、深い水であることを心配する必要はありませんが、基本的な水泳スキルが必要です。このクラスには、ご自身の浮力ベルトを持参する必要があります。