やさしいフィットネス

この楽しくやさしい運動クラスに参加して、筋力、バランス、協調性、柔軟性を向上させましょう。すべてのレベルの方が対象で、1クラスで総合的なフィットネスを向上させます。必要に応じて、椅子を使用することもできます。これはシニア向けのGOLDイベントです。