HIIT - カーディオ、筋力、コア

サーキットトレーニング、筋力、カーディオ、コア。心拍数を上げ、カーディオとコアの強さを向上させる楽しいアクティブなクラスです。高強度インターバルトレーニングをサーキットトレーニングやタバタと組み合わせています。全年齢、全レベル歓迎。