HIIT - 心肺力量与核心

循环训练、力量训练、心肺训练与核心训练。提升心率，享受这门有趣的活力课程，改善你的心肺功能和核心力量。高强度间歇训练，结合循环训练和塔巴塔。欢迎所有年龄和能力层次的人士。