Free Event
ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਵੀਰਵਾਰ, 1 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 9:30–10:30 AM
ਸਥਾਨ
Essex Road Park, Indooroopilly
Essex Road Park, 12 Essex Road, Indooroopilly
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਬਜ਼ੁਰਗ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, Mellow and Thriving ਤੋਂ Patricia ਨੂੰ 0449 007 656 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਮੈਟ ਉੱਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ। ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰੋ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ GOLD ਸਮਾਗਮ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਲਾਈਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Essex Road Park, 12 Essex Road, Indooroopilly