ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ $25
ਸਿਲਵਰ ਸਵਾਨਸ
ਵੀਰਵਾਰ, 15 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 9:00–10:00 AM
ਸਥਾਨ
Hamilton Town Hall, Hamilton
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: 55+ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
⚠️ ਲੋੜੀਂਦਾ: ਨਹੀਂ
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਟੂਟੂ ਬੁੱਢੇ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਡਾਂਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ! ਸਾਡੀ ਸਿਲਵਰ ਸਵਾਨਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 55 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬੈਲੇ ਕਲਾਸਾਂ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕੋਈ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਕਲਾਸ ਦੇ ਲਾਭ: ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ - ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ), ਬੋਧਾਤਮਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ (ਨਵੇਂ ਸਿਨੈਪਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ), ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton