ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ $25
ਸਿਲਵਰ ਸਵਾਨਸ
ਮੰਗਲਵਾਰ, 6 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 9:00–10:00 AM
ਸਥਾਨ
Hamilton Town Hall, Hamilton
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: 55+ ਉਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
⚠️ ਲੋੜੀਂਦਾ: ਨਹੀਂ
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ TUTU ਬੁੱਢੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ! ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਡਾਂਸਰ ਨੂੰ ਜਗਾਓ! ਸਾਡੀ ਸਿਲਵਰ ਸਵਾਨਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਕਿ 55 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬੈਲੇ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਕੋਈ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਕਲਾਸ ਦੇ ਲਾਭ: ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ - ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ), ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਨਵੇਂ ਸਿਨੇਪਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ), ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton