Free Event
ਯੋਗਾ
ਸੋਮਵਾਰ, 21 ਸਤੰਬਰ 2026, 11:15 AM – 12:15 PM
ਸਥਾਨ
Sherwood Neighbourhood Centre, Sherwood
Sherwood Neighbourhood Centre, 38 Thallon Street, Sherwood
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸੀਨੀਅਰਜ਼
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਸ਼ੇਰਵੁੱਡ ਨੇਬਰਹੁੱਡ ਸੈਂਟਰ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ 3379 6963।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਮੁਦਰਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੈਟ ਦਾ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਇੱਕ GOLD ਈਵੈਂਟ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Sherwood Neighbourhood Centre, 38 Thallon Street, Sherwood