Free Event
ਯੋਗਾ
ਸੋਮਵਾਰ, 21 ਸਤੰਬਰ 2026, 2:00–3:00 PM
ਸਥਾਨ
Sunnybank Community Centre, Sunnybank
Sunnybank Community Centre, 65 Gager Street, Sunnybank
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਬਜ਼ੁਰਗ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਫੌਕਸਿਨਸੌਕਸ ਯੋਗਾ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕੈਸੀ ਨੂੰ 0431 594 388 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਬੁਕਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਮੈਟ ਵਰਕ ਨੂੰ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਇੱਕ GOLD ਸਮਾਗਮ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Sunnybank Community Centre, 65 Gager Street, Sunnybank