HIIT - 心肺训练、力量与核心

循环训练、力量、心肺与核心训练。通过这门有趣且充满活力的课程提升心率，改善心肺功能和核心力量。高强度间歇训练，结合循环训练和Tabata。欢迎所有年龄和体能水平的人参加。