高强度间歇训练 - 心肺、力量与核心

循环训练、力量训练、心肺与核心训练。通过这个有趣的活跃课程提升你的心率，改善心肺功能和核心力量。高强度间歇训练，结合循环训练和塔巴塔训练。欢迎所有年龄段和不同能力水平的人参加。