高强度间歇训练 - 心肺、力量与核心

循环训练、力量、心肺和核心训练。通过这个有趣且充满活力的课程，提升您的心率，改善心肺和核心力量。高强度间歇训练，结合循环训练和Tabata。欢迎所有年龄段和不同能力水平的人参加。