एक्वा योग

यह व्यायाम का एक कम प्रभाव वाला रूप है जो शरीर को सहारा देता है जबकि कार्य और गति भी प्रदान करता है। कक्षा में किए जाने वाले कई योग आसनों को पूल के लिए अनुकूलित किया जा सकता है, कभी-कभी पूल की दीवारों का उपयोग ऐसे किया जाता है जैसे कि वे स्टूडियो का फर्श हों। यह वरिष्ठ नागरिकों के लिए उपयुक्त एक गोल्ड इवेंट है।