ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ $25
ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਹੰਸ
ਮੰਗਲਵਾਰ, 20 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 9:00–10:00 AM
ਸਥਾਨ
Hamilton Town Hall, Hamilton
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: 55+ ਸਾਲ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
⚠️ ਲੋੜੀਂਦਾ: ਨਹੀਂ
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ TUTU ਪੁਰਾਣੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ! ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਡਾਂਸਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ! ਸਾਡੀ ਸਿਲਵਰ ਸਵਾਨਸ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਕਿ 55 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬੈਲੇ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਉੱਪਰਲੀ ਜਾਂ ਹੇਠਲੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਕਲਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ - ਡਿੱਗਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ (ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ), ਬੋਧਾਤਮਕ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ (ਨਵੇਂ ਸਿਨੇਪਸ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ), ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Hamilton Town Hall, corner of Rossiter Parade and Racecourse Road, Hamilton