Free Event
ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ
ਬੁੱਧਵਾਰ, 14 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 10:30–11:30 AM
ਸਥਾਨ
Rocks Riverside Park, Seventeen Mile Rocks
Rocks Riverside Park, 5 Counihan Road, Seventeen Mile Rocks
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸੀਨੀਅਰ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ MONA ਸਿਹਤ ਕੋਚ ਤੋਂ ਐਗੀ ਨੂੰ 0433 463 578 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ, ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਵਧਾਓ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵਧਾਓ। ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਸੋਨੇ ਦੀ ਘਟਨਾ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀਮੁਫਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Rocks Riverside Park, 5 Counihan Road, Seventeen Mile Rocks