Free Event
ਯੋਗਾ
ਬੁੱਧਵਾਰ, 7 ਅਕਤੂਬਰ 2026, 10:30–11:30 AM
ਸਥਾਨ
Elorac Place Community Centre
Elorac Place Community Centre, 11A Southampton Road, Ellen Grove
ਬੁਕਿੰਗ ਵੇਰਵੇ
👶 ਉਮਰ: ਸੀਨੀਅਰ
ਬੁਕਿੰਗਾਂ: ਕੋਈ ਬੁਕਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸੂਜ਼ਨ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ Lilly May Yoga 'ਤੇ।
ਇਸ ਇਵੈਂਟ ਬਾਰੇ
ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ, ਸਾਹ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਮੈਟ 'ਤੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ GOLD ਇਵੈਂਟ ਹੈ।
ਟੈਗ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਲਾਈਮੁਫ਼ਤ
ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਨਕਸ਼ਾ
Elorac Place Community Centre, 11A Southampton Road, Ellen Grove